Uczniowie klasy 2c brali udział w warsztatach pt. „Głowa pełna myśli – warsztat dla dzieci o rozumieniu uczuć i budowaniu wewnętrznej równowagi”, które poprowadziła psycholog,
p. Magda Tennou-Byliniak z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Grójcu👍.
Stres, jak go okiełznać ? Od tego ważnego zagadnienia rozpoczęły się zajęcia. Dzieci dowiedziały się, że stres to fizjologiczna i psychologiczna odpowiedź naszego organizmu na sytuacje, którym towarzyszy uczucie napięcia, niepokoju i niepewności.
Uczniowie poznali strategie radzenia sobie
z nim, a także rozpoznawania sygnałów płynących z ciała👍. Zwiększyły również swoją samoświadomość w tym zakresie.
Druga część warsztatów poświęcona została złości i tego jak można sobie z nią poradzić. Pani Magda uświadomiła dzieciom jaką funkcję pełni złość i co może zadziać się, jeśli sobie z nią nie radzimy. Nauczyła uczniów rozpoznawania złości w ciele, zaproponowała również konstruktywne sposoby radzenia sobie z napięciem związanym z odczuwaniem złości.
Warsztaty zakończyły się samodzielnym wykonaniem przez dzieci „Kociołka własnego umysłu”.
Serdecznie dziękujemy p. Magdzie za przeprowadzenie interesujących i pełnych wiedzy warsztatów.
Nie mówimy do widzenia, a do zobaczenia😃 !
